La Secretaría de Bienestar e Inclusión Social (Sebiso) convoca a inscribirse en la edición 43 del Curso Hidalgo de Envejecimiento Exitoso, dirigido a la población mayor de 45 años.
Esta actividad está diseñada para promover un envejecimiento saludable y activo entre la población y que abarca una amplia gama de temas esenciales para el desarrollo integral en la vejez.
Se realizará en coordinación con el Instituto para la Atención de las y los Adultos Mayores del Estado de Hidalgo (IAAMEH), dirigida por Penélope Apodaca, quien subrayó que es una forma de compartir información especializada que busca empoderar a mujeres y hombres que deseen aprender de los cambios biopsicosociales que esto implica.
Entre los temas destacados se incluyen: Conocimientos sobre el proceso de duelo y cómo enfrentar la pérdida; Información sobre cómo el envejecimiento afecta el cuerpo y la mente; así como las estrategias para adaptarse a estos cambios.
Asimismo, se brinda orientación para preparar documentos legales que aseguren el cumplimiento de deseos personales en el futuro; consejos para mantener una salud dental óptima, crucial para la calidad de vida, asesoramiento sobre una dieta equilibrada que favorezca un envejecimiento activo y saludable, entre otros tópicos de interés.
Las personas interesadas en participar en el curso pueden inscribirse a partir de este miércoles 17 de septiembre. Los requisitos son presentar copias del INE, CURP, y comprobante de domicilio, así como dos fotografías tamaño infantil a color o blanco y negro.
