El Instituto Hidalguense del Deporte organiza la carrera atlética virtual denominada Unidos a Distancia, para este domingo entre las 6 y 18 horas, totalmente gratuita, en la cual se tendrá que elaborar la distancia de 3 o 5 kilómetros o el tiempo equivalente en una actividad física, por lo que es necesario correr, caminar o trotar dentro de casa.
En una distancia de 3 kilómetros el tiempo equivalente será de 20 minutos, mientras que en la de 5 será de 30 minutos.
De igual forma, se podrá hacer uso de algún aparato para hacer ejercicio y obtener una medalla virtual, además de un certificado de participación.
Para mayor comodidad es necesario usar ropa deportiva, hidratarse antes, durante y después de la actividad, reproducir música y tener toda la actitud para realizar el mejor esfuerzo.
La activación física forma parte de una estrategia del gobierno del estado para combatir el sedentarismo de los niños, jóvenes y adultos cuya tarea es continuar fomentando el deporte y la actividad física como una cultura e impulsar la generación de hábitos de una vida saludable y seguir promoviendo una mejor calidad de vida en la población.
Para ser partícipe de esta carrera se debe ingresar al enlace https://forms.gle/P8FZoBNCFAt4myLp6 y completar el formato de inscripción.
DATO
El evento deportivo tendrá dos distancias, 3 y 5 kilómetros, informó el Instituto Hidalguense del Deporte
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